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- 久々に行動的になれた日2024年09月09日非嘔吐過食克服までの記録。夜ご飯。 ・レタス+塩豆腐+ワカメとタコの辛子酢味噌和え+さつまいも+卵・納豆めかぶキムチ+海苔・ブルーベリーヨーグルト昨日水切りした塩豆腐。塩かけ過・・・
- 排水の後は、給油と稼働。2024年09月08日進め!!最強のイケオバamp;ゴーヤのサラダ、豆腐&納豆&キムチアボカド、牛肉&温泉たまご 質量的にかなり食べましたケトジェニックってたくさん食べない・・・
- 電子レンジ鍋で秋野菜と鶏肉の焼き鳥風とワインにピスタチオチーズ2024年09月07日Over 68 二人暮らし他にはシーザーサラダ木綿豆腐に青紫蘇かけてぽん酢味。毎日の酢玉ねぎ納豆キムチピーナッツにんじんの自家製糠漬けワイン🍷に新チーズ発見❣️大好きなピスタチ・・・
- じいさんの畑のちびっちゃいシシトウ 救済の晩酌2024年09月05日Over 68 二人暮らし。きゅうりとカニカマ酢京豆腐に青紫蘇自家製糠漬け酢玉ねぎ納豆ピーナッツキムチ本来、超ネガティブな私落ち込むと地下30階に行っちゃうけど、ばあさんになって・・・
- 生協宅配食材 丁寧に時を過ごしたいアラフィフ ごはんの記録2024年08月30日happy アラフィフ主婦からアラカンへ。生協宅配で買い物時間を削減。いきいき60代へのシュミレーション中。はんたまご巾着煮、ナシ、納豆、15穀米、お味噌汁(お豆腐、わかめ)お昼ごはん焼き・・・、椎茸、ピーマン、ナス)キムチお味噌汁(レタス、油揚げ)生野菜サラ・・・
- 【ダイエット】ダイエットインストラクターが外食でちょっとだけ意識してること2024年07月14日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエットグラム 朝食鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野・・・ーチョイスする小鉢は納豆とポテトサラダなんで・・・ゴ、スイカ、味噌汁(豆腐、ネギ)、ヤクルト ・・・
- ダイエットに不足してほしくない○○!!2024年09月18日HAPPY SMILE♪♪ 難病なんて吹っ飛ばせ!! 中から綺麗で若々しい身体作りのりなど) ・大豆製品(納豆、豆腐など) ・雑穀(そば、も・・・ 私は、もち麦ご飯にキムチ納豆をのせて焼きのりをのせて食べてます 手軽で美味しい。ぜ・・・
- 鯵焼きとキムチ肉豆腐~ლ(´ڡ`ლ)2024年09月18日みーのブログの干物は、立派だった~~キムチ肉豆腐~~その他、生わかめときゅうりのドレッシング和えと納豆、焼き海苔でした~娘、おかわりして、ご飯3杯、キムチ肉豆腐2杯・・・
- 9月13日 変化なかったー2024年09月13日ママってなんで大きいの?昨日の食事朝白米ひきわり納豆(キムチ、サーモン刺身、のり)ワカメと豆腐の味噌汁昼白米なめ茸梅干しカボチャの煮物味噌汁(インスタント)間食カントリーマアム・・・
- リベルサス7mg 11日目2024年09月10日Fushimeいけどストレス食い久々に納豆キムチ豆腐卵をぐちゃぐちゃして食べてお肉ちょっと食べて月見パイ食べてでも口寂しくて巨峰食べてジュース飲んでまだ足りなくてライ・・・